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要控制皮肤变粗糙，可以考虑以下几个方面： 1. 温和清洁：每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，不要使用过于刺激的洗面奶或肥皂，避免过度清洁和磨擦。选择适合自己肤质的洁面产品。 2. 正确保湿：保持皮肤的水分是保持皮肤光滑的关键。使用保湿产品，尤其是补水霜或乳液，以帮助皮肤锁住水分。 3. 防晒：长期暴露在阳光下容易导致皮肤变粗糙，出现晒斑和皱纹。使用含有SPF的防晒霜，每天涂抹在面部和暴露部位。 4. 均衡饮食：饮食中摄取足够的维生素C、E和锌等营养物质，以促进皮肤健康。多吃新鲜水果、蔬菜和富含蛋白质的食物。 5. 避免暴露于刺激性物质：避免长时间接触化学物品、清洁剂和危险性物质，以免对皮肤造成刺激和伤害。 6. 定期去角质：定期去除皮肤表面的老化角质层，可以使用温和的去角质产品。不过要注意不要过度去角质，以免对皮肤造成损伤。 7. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于皮肤保持水润和柔软。 8. 避免过度使用化妆品：避免使用过多的化妆品，尤其是不合适的化妆品，以免对皮肤造成负担和刺激。 9. 养成良好的习惯：戒烟、控制饮酒，避免长时间面对电子设备或电脑，注意充分休息和放松，以维持内外皮肤的健康。

11月28日，海南省海口市美兰区人民检察院发布公告，犯罪嫌疑人梁其俊涉嫌诈骗罪一案，由海口市公安局美兰分局于11月27日移送至海口市美兰区人民检察院审查起诉。，”近日，徐红旗在与记者的采访连线中说道。

为了持续推动移风易俗走深走实，湟中区各乡镇（街道）积极开展五星级文明户、最美家庭、文明村镇等创评活动，以群众性文明创建活动作为推进移风易俗的重要抓手，通过发挥先进典型引领作用，用身边榜样来影响群众、带动群众。，谈及今后，质管室的许多同志都表示，将继续当好“顶梁柱”、守好“责任田”、筑牢“奠基石”，为深入打好污染防治攻坚战不懈努力，为建设美丽中国不懈奋斗。

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